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美肌の基本はビタミンＣ
ビタミンＣは、メラニンの生成をおさえたり、皮膚の再生やホルモンの分泌の働きを助けたり、真皮内のコラーゲンをつくる働きがあるなど、美肌には欠かせないビタミンの一つです。
たいてい「ビタミンＣ」あるいは「酸化防止剤(VE)」って書いてあります。
これは、ビタミンＣを栄養の為にプラスしているのではなく、酸化を防止するために入っています。
酸化とは腐ること。腐るのを防止するためにいれてあります。
市販のお菓子とかインスタント食品にも入っています。
腐るのを抑制する効果があるのがビタミンＣです。
当然肌にもビタミンＣがいいというのは有名ですよね
日頃からビタミンＣをたっぷり摂って美肌を目指そう
とくに、日焼け後には、早めにビタミンＣを補給して、ダメージを受けた肌を回復させよう。
もちろん、ビタミンＣ配合の美白美容液やパックで、外側からも、ビタミンＣを補給することも忘れずに！ビタミンＣが、シミの原因となるメラニンに集中的に働きかけます。
ビタミンＣのすごい効果☆
例えば、ジュースやお茶の成分表示をチェックしてみてください。たいてい「ビタミンＣ」あるいは「酸化防止剤(VE)」って書いてあります。
これは、ビタミンＣを栄養の為にプラスしているのではなく、酸化を防止するために入っています。
酸化とは腐ること。腐るのを防止するためにいれてあります。
市販のお菓子とかインスタント食品にも入っています。
腐るのを抑制する効果があるのがビタミンＣです。
当然肌にもビタミンＣがいいというのは有名ですよね
とくに、日焼け後には、早めにビタミンＣを補給して、ダメージを受けた肌を回復させよう。